Como a corrida melhora seu cérebro

Sair para correr tem mais benefícios do que simplesmente queimar calorias e tonificar seus músculos. De acordo com um artigo publicado na “Research Digest”, se você correr por um período de 60 minutos, poderá prolongar sua expectativa de vida em 7 horas e desencadear transformações cerebrais muito positivas que beneficiam seu desempenho cognitivo..

Inscrições abertas para a Corrida de São Sebastião, no dia 20 de janeiro

Estão abertas as inscrições para a Corrida de São Sebastião, prova que abre a temporada de corridas de rua do Rio de Janeiro e uma das mais tradicionais do calendário nacional, no dia 20 de janeiro, no Aterro do Flamengo, nas distâncias de 5km e 10km. A São Sebastiãozinho, para crianças entre 3 e 12…

Vai correr a São Silvestre? Conheça as dicas do treinador Daniel Neves para vencer os 15km da tradicional prova

Nesta segunda-feira, mais de 30 mil corredores participarão da última corrida do ano pelas ruas de São Paulo. A 94ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre terá largada geral às 9h, na Avenida Paulista, na altura da Rua Frei Caneca, e chegada na mesma avenida, mas em frente ao prédio da TV Gazeta. O treinador…

Como os ultramaratonistas aguentam tanto exercício?

Por Sarah Keating/BBC Future. Nas primeiras horas de uma noite do final de setembro, em algum lugar entre Atenas e Esparta, na Grécia, um grupo de corredores se arrastava de cansaço. Estava escuro e chovendo muito, e os atletas chegavam ao meio de uma impressionante corrida de 246 quilômetros. Os corredores se aventuravam na Spartathlon….

Queria correr a São Silvestre em 2018? Programe-se agora para 2019

As inscrições para a 94ª Corrida Internacional de São Silvestre, no dia 31 de dezembro, em São Paulo, chegaram ao fim. As 30 mil vagas disponibilizadas pela organização para a prova, de 15km, deste ano foram preenchidas ontem. Até o dia 30 de novembro será definido o local de entrega de kits para a corrida….

Black Friday tem ofertas para corredores, que vão de desconto em corridas, tênis e aplicativos. Mas tenha cuidado com as armadilhas

Como não poderia deixar de acontecer, as empresas que têm ligação com o mundo da corrida também aproveitaram a onda da Black Friday para oferecer produtos com descontos. Há de tudo um pouco. As organizadoras de prova e as plataformas de venda de inscrição têm um cardápio variado de descontos, como é o caso do…

Etapa Porto Maravilha, última do ano do ano do Circuito Rio Antigo, em 9 de dezembro, está com inscrições abertas

Depois de passar pela Lapa, pela Quinta da Boa Vista e pela Cinelândia, o Circuito Rio Antigo chega à última etapa em 2018 com as tradicionais distâncias de 5km para corrida e caminhada e 10km para corrida no Porto Maravilha, no Rio de Janeiro, com largada na Praça Mauá, às 8h. Quem correu as três…

Nova chance para participar da Corrida de São Silvestre 2018. Organização abre último lote de inscrições

Os corredores que ainda querem participar da 94ª Corrida Internacional de São Silvestre, no dia 31 de dezembro, ganharam uma nova chance. Após balanço feito pela Fundação Cásper Libero, um novo lote de inscrições para uma das mais tradicionais provas de rua do Brasil, com a distância de 15km, foi aberto. Os interessados  devem confirmar…

Terminam hoje as inscrições para a Corrida das Academias, no Rio, com distâncias de 6km e 10km

O Aterro do Flamengo, no Rio, recebe neste domingo (25/11) mais uma edição da Corrida das Academias, com as distâncias de 6km e 10km, com largada às 7h30m, na arena montada próximo à Marina da Glória. As inscrições, no valor de R$ 90, terminam hoje (21/11) e podem ser feitas pelo site. Os três colocados nas categorias…