Alunos do Sesc no Rio vivem dia olímpico

Os alunos da Escola Sesc de Ensino Médio, no Rio de Janeiro, receberam nesta quinta-feira (19/5), o evento “Transforma”, promovido pelo Comitê Rio 2016. Durante o dia, os 480 estudantes da escola vivenciaram o clima das Olimpíadas, praticando modalidades olímpicas e paralímpicas como rugby, vela, atletismo, goalball, entre outras. Uma réplica da tocha também visitou…

Espaço do atleta: relato de Rodrigo March sobre a Maratona de Toronto

A segunda é mais gostosa! “Fiz minha segunda maratona. Não, não foi fácil. Mas foi mais fácil que a primeira, apesar do tempo maior para concluí-la. Por quê? Principalmente porque eu estava menos ansioso pressionado por mim mesmo. Afinal, já havia feito a primeira. Foi no dia 1º de maio, em Toronto, no Canadá. Eu…

Exercício de alta intensidade por pelo menos 150 minutos semanais diminui incidência de câncer

Por Sergio Mauricio, médico ortopedista. Que exercícios físicos trazem benefícios ao corpo já é sabido há muito tempo. Nesta semana (16/5) foi publicado um artigo no “Journal of American Medical Association” (JAMA) ratificando que a prática de exercícios reduz as chances de desenvolver diversos tipos de câncer. Foram analisados 26 subtipos da doença e avaliadas…

Espaço do atleta: relato de Fernanda Freitas na Meia da Maratona de Toronto

A primeira meia com frio, chuva e diversão “Quando o Iúri me perguntou se eu topava escrever sobre a experiência de ter corrido a minha primeira meia maratona, respondi de cara: – Claro que topo! Eu estava  megafeliz por ter completado a prova poucas horas antes. Cheia de entusiasmo! Depois fiquei pensando que eu não…