Para neurocientistas, correr muda o nosso cérebro e o nosso pensamento

Do site Resiliência Mag “Correr é um caminho para a autoconsciência e confiança – podes empurrar-te a extremos e aprender a dura realidade das tuas limitações físicas e mentais ou caminhar em silêncio por um caminho solitário assistindo a terra sob os teus pés.” – Doris Brown Heritage. Você está familiarizado com esse sentimento? Você…