Avenida Niemeyer será o grande desafio da Meia Maratona Nacional da Advocacia, no dia 8 de outubro, no Rio de Janeiro

A primeira edição da Meia Maratona Nacional da Advocacia, no dia 8 de outubro, no Rio de Janeiro, será um desafio para os corredores. Com um percurso inédito em provas de 21km na cidade, os atletas passarão pela Avenida Niemeyer, enfrentando duas vezes as subidas e descidas da via que liga os bairros de São Conrado e Leblon. A largada será em Copacabana, às 7h, entre as ruas Siqueira Campos e Figueiredo Magalhães, mesmo local da chegada, em direção à Ipanema, com retorno próximo ao hotel Royal Tulip Rio São Conrado. Além dos 21km, haverá as distâncias de 10km, 5km e a tradicional Caminhada da Advocacia.
“Quem não está acostumado e não tem experiência em corridas com subidas deve prestar muita atenção. O competidor tem que ser prudente e não deve acelerar muito na descida e nem frear muito, pois isso forçaria demasiadamente os membros inferiores”, alerta Miguel Almeida, treinador do projeto Caarj Performance. “É preciso fazer um reforço muscular para os quadríceps e realizar treinos intervalados em subida. Essas duas coisas ajudarão na preparação para essa prova”.
As inscrições para Meia Maratona Nacional da Advocacia estão abertas no site da prova. Até o dia 6 de setembro, o valor para advogados e estagiários é de R$ 80, e para o público em geral, R$ 100. Do dia 7 de setembro e 4 de outubro, quando acabam as inscrições, os valores serão de R$ 95 (advogados e estagiários de direito) e R$ 115 (demais atletas).
A retirada dos kits será nos dias 6 de outubro, das 14h às 18h, e 7 de outubro, das 11h às 18h, no Hotel Mar Palace, em Copacabana.
A competição é organizada pela Caixa de Assistência dos Advogados do Rio (Caarj), em parceria com a Coordenação Nacional das Caixas de Assistência dos Advogados (CONCAD).  O evento tem o apoio da Prefeitura do Rio e da Riotur.

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