Sim, sou ultramaratonista! E não é fácil, meu amigo(a). Por Marcelo Telles Ribeiro

No último dia 4 de Agosto, em Rio Bonito, no Green Valley, no Rio de Janeiro, aconteceu a De Elite Trail Festival , organizada pela De Elite, com diversas distâncias (7km, 15km, 30km e 54km). Devido as condições climáticas que antecederam o evento, tivemos chuvas nos últimos dias e o piso virou uma verdadeira pista escorregadia,…

Atletas de alto rendimento usam força mental para superar obstáculos físicos

A vida pode lançar desafios difíceis no caminho de atletas de alto rendimento, como lesões que ameaçam suas carreiras, que muitas vezes deixam vitórias e títulos em segundo plano. A força mental é a chave para voltar a forma e, muitas vezes, em um nível melhor do que o produzido anteriormente. Aqui estão algumas dicas de…